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升降办公桌带来的改变

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时间:2016-11-19

  升降办公桌带来的改变?升降办公桌是一种流行的趋势,随着技术及工艺的不断成熟,这样的工作方式会越来越多的被广大的消费者认同。

为什么要坐站交替

  目前,无纸化办公已成为主要办公方式。大量研究表面,长期保持低头或固定前倾的坐姿,会严重影响人的健康和工作效率。2010年美国cancer协会公布报告指出说,不论是否运动爱好者,一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率,因此久坐行为是干预健康的重要因素,成人每天约有8到9个小时保持坐姿,而且大部分坐姿都是因为办公。上班族工作时有1/2-2/3的时间采用坐姿工作,像呼叫中心这样的工作,甚至达到了90%。长久的坐姿办公引起了许多常见疾病如颈椎、腰椎、关节变形、消化系统絮乱、呼吸系统疾病、中枢性(脑)疲劳等。颈椎病是较常见的,骨病专家称,长时间不准确的姿势是导致颈肩疼痛的重要原因。每10个成年人中就有7人正在遭受或曾经遭遇过这些疾病的困扰。不良的办公姿势使得脊椎受到持续性压力,导致疼痛甚至是变形。

其次是腰椎病,长期伏案或坐位工作的人,弯腰或直腰坐着,使腰椎周围的韧带或腰椎疾病。由于久坐办公,致使肌肉萎缩,活动能力下降,血流缓慢,还导致了许多慢性疾病,如肿瘤、心脏病、糖尿病等在白领中流行。同时不合适的办公姿势和重复的操作还会大大降低工作效率。因此办公姿势的改变被视为促进健康的重要干预措施。

办公环境的演变

  减少坐姿工作时间目的是要增加身体的活动量。站立实际上一种静态运动,不仅可以改善人体姿势,缓解背部疼痛,还能改善血液循环,消耗卡路里、减轻体重。研究表明,站着工作使人反应更迅速,易于集中注意力还可以缓解工作中带来的紧张压抑气氛。然而长时间的站立办公或者不正确的站姿办公也不可取,站立时椎间盘所承受的压力要小于坐姿,但站立的姿势相对轻松的坐姿耗能更大,即站立更容易疲劳,长时间站立时人体重量压在椎间盘上,椎间盘所承受的压力也并不小,久站也容易损伤腰肾和关节。所以单一的站立办公并不是我们寻求的健康办公姿势。

  坐站的交换是当今较佳符合人体工程学的一种工作方式,也是减轻职业病的一种方式。升降办公桌不单单是带来这些改变,其他的改变您可以购买回去之后详细体验。